Manual de utilizare Fitbit Flex
Manual de utilizare versiunea 1.1
Noțiuni de bază
Bine ați venit la Fitbit Flex ™ Wireless Activity + Sleep Wristband.
Ce este în cutie
Cutia dvs. Flex include:
- Flex tracker
- Cablu de încărcare
- Dongle de sincronizare wireless
- 1 brățară mică și 1 mare

Ce este în acest document
Acest manual vă ajută să începeți să vă puneți rapid trackerul pe încheietura mâinii, apoi să îl configurați. Configurarea vă asigură că trackerul dvs. își poate sincroniza datele cu fitbit.com sau cu aplicația Fitbit, de unde puteți obține informații detaliate despre statisticile dvs. view tendințe istorice, mâncare din busteni și multe altele. De îndată ce configurarea este completă, sunteți gata să începeți să vă mutați. Restul manualului vă ghidează prin fiecare funcție de pe Flex și, de asemenea, explică cum să vă mențineți tracker-ul la zi cu actualizări gratuite de firmware. De-a lungul manualului, veți observa că pentru sarcinile care pot fi efectuate pe tabloul de bord fitbit.com sau aplicația Fitbit, apar doar instrucțiunile fitbit.com — dacă aveți aplicația Fitbit pentru iOS, Android sau Windows, puteți cu ușurință găsiți instrucțiuni în articolele noastre la https://help.fitbit.com. Manualul se încheie explicând cum să reporniți Flexul în cazul în care întâmpinați dificultăți cu trackerul. Toate celelalte sugestii de depanare, precum și informații detaliate despre modul în care funcționează trackerele și serviciile Fitbit, pot fi găsite în articolele de la https://help.fitbit.com
Punerea pe Fitbit Flex
Flexul dumneavoastră vine cu o brățară mare și una mică. Dacă doriți să utilizați brățara mică, finalizați următoarea sarcină înainte de a continua. Dacă doriți să utilizați brățara mare, omiteți următoarea sarcină și mergeți direct la Inserarea tracker-ului în brățară.
Mutarea clemei de la brățara mare la cea mică
Dacă alegeți brățara mică, va trebui să scoateți clema de la brățara mare și să o puneți în brățara mică. Pentru a face acest lucru:
- Împingeți încuietoarea cu un deget mare din interiorul brățării.
- Scoateți clema.
- Introduceți clema în brățara mică apăsând de câteva ori cu ambele degete mari pentru a vă asigura că clema este plată și aliniată cu brățara.
NOTA: Dacă există o umflătură în interiorul benzii între cele două vârfuri interioare ale închizătorului, găsiți un obiect mic ca un card de credit pentru a-l împinge.
Introducerea trackerului în brățară
Țineți trackerul în mână cu săgeata gri orientată în sus. Introduceți acest capăt în brățară, cu săgeata îndreptată spre găurile din brățară. ![]()
Asigurarea brățării
- Pune-ți brățara astfel încât fereastra luminilor să fie cel mai aproape de exteriorul încheieturii tale și cu fața către tine.
- Aliniați ambele capete ale brățării, astfel încât să se suprapună direct una pe cealaltă, cu clema peste cele două găuri care se potrivesc cel mai bine încheieturii dvs.

- Strângeți atât clema, cât și brățara între degetul mare și arătător până când auziți un clic.

- Veți ști că brățara Flex este bine fixată dacă ambele capete ale brățării sunt complet introduse.
NOTA: Dacă aveți probleme, încercați să vă fixați brățara de pe încheietura mâinii pentru a vă da seama de modul în care se închide în siguranță și apoi încercați din nou pe încheietura mâinii.
Configurarea Fitbit Flex
Îți poți configura Flex folosind un computer sau aplicațiile Fitbit pentru iOS, Android sau Windows.
Configurarea trackerului pe dispozitivul mobil
Aplicația Fitbit este compatibilă cu peste 200 de dispozitive mobile care acceptă sistemele de operare iOS, Android și Windows 10. Pentru a începe:
- Verificați dacă aplicația Fitbit este compatibilă cu dispozitivul dvs. mobil http://www.fitbit.com/devices
- Găsiți aplicația Fitbit într-una dintre aceste locații, în funcție de dispozitivul dvs.: • Apple® App Store® pentru dispozitive iOS, cum ar fi iPhone® sau iPad®. • Magazinul Google Play™ pentru dispozitive Android, cum ar fi Samsung® Galaxy® S5 și Motorola Droid Turbo. • Magazinul Microsoft® Windows pentru dispozitive mobile cu Windows 10, cum ar fi telefonul Lumia™ sau tableta Surface™.
- Instalați aplicația. Rețineți că veți avea nevoie de un cont la magazinul aplicabil înainte de a putea descărca chiar și o aplicație gratuită, cum ar fi Fitbit.
- Când aplicația este instalată, deschideți-o și atingeți Alăturați-vă Fitbit pentru a începe. Veți fi ghidat prin procesul de creare a unui cont Fitbit și de conectare (împerechere) Flex la dispozitivul dvs. mobil. Asocierea se asigură că trackerul și dispozitivul mobil pot comunica unul cu celălalt (sincronizează datele lor).
Rețineți că informațiile personale care vi se solicită în timpul configurării sunt folosite pentru a calcula rata metabolică bazală (BMR), care vă ajută să determinați consumul estimat de calorii. Aceste informații sunt private, cu excepția cazului în care accesați setările de confidențialitate și alegeți să împărtășiți vârsta, înălțimea sau greutatea prietenilor Fitbit. După configurare, sunteți gata să vă mișcați.
Configurarea trackerului pe computerul dvs. Windows 10
Dacă nu aveți un dispozitiv mobil, puteți configura și sincroniza tracker-ul pe PC-ul cu Windows 10 utilizând aceeași aplicație Fitbit disponibilă pentru dispozitivele mobile cu Windows. Pentru a descărca aplicația, faceți clic pe butonul Start și deschideți Magazinul Windows (numit Magazin). Caută “Fitbit app.” Note that if you’ve never downloaded an app from the store to your computer, you’ll be prompted to create an account. Open the app and follow the instructions to create a Fitbit account and set up your Flex. You can set up and sync wirelessly if your computer has Bluetooth®, otherwise you’ll need to use the wireless sync dongle that came in the box with your Fitbit Flex.
Configurarea trackerului pe Mac
Dacă nu aveți un dispozitiv mobil compatibil, vă puteți configura trackerul cu un computer și puteți vedea statisticile Fitbit pe fitbit.com. Pentru a utiliza această metodă de configurare, veți instala mai întâi o aplicație software gratuită numită Fitbit Connect, care îi permite lui Flex să își sincronizeze datele cu tabloul de bord fitbit.com. Pentru a instala Fitbit Connect și a configura trackerul:
- Du-te la http://www.fitbit.com/setup
- Derulați în jos și faceți clic pe opțiunea de descărcare. Dacă butonul nu arată corect tipul dvs. de computer (de example, dacă scrie „Descărcare pentru Mac”), alegeți tipul corect, apoi faceți clic pe butonul.
- Când vi se solicită, salvați fișierul file care apare.
- Faceți dublu clic pe file (Instalați Fitbit Connect.pkg). Se deschide programul de instalare Fitbit Connect.
- Faceți clic pe Continuare pentru a vă deplasa prin programul de instalare.
- Când vi se solicită, alegeți Configurare dispozitiv nou Fitbit.
- Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a crea un cont Fitbit și pentru a vă conecta Flex.
Rețineți că informațiile personale pe care vi le-ați întrebat în timpul configurării sunt utilizate pentru a calcula rata metabolică bazală (BMR), care vă ajută să determinați cheltuielile calorice estimate. Aceste informații sunt private, cu excepția cazului în care accesați setările de confidențialitate și alegeți să împărtășiți vârsta, înălțimea sau greutatea cu prietenii Fitbit.
Sincronizarea datelor de urmărire cu contul dvs. Fitbit
După ce ați configurat și ați început să utilizați Flex, va trebui să vă asigurați că acesta își transferă (sincronizează) datele în mod regulat pe Fitbit, astfel încât să vă puteți urmări progresul, să vedeți istoricul exercițiilor, să câștigați insigne, să vă analizați jurnalele de somn și multe altele pe tabloul de bord Fitbit. Se recomandă o sincronizare zilnică, dar nu este necesară. Aplicațiile Fitbit folosesc tehnologia Bluetooth Low Energy (BLE) pentru a se sincroniza cu trackerul Fitbit. De fiecare dată când deschideți aplicația, aceasta se va sincroniza dacă tracker-ul este în apropiere și, de asemenea, aplicația se va sincroniza periodic pe parcursul zilei dacă aveți activată setarea de sincronizare pe tot parcursul zilei. Dacă rulați aplicația Fitbit pe un computer cu Windows 10 care nu are Bluetooth, va trebui să vă asigurați că trackerul este conectat la computer. Fitbit Connect pe un Mac® folosește și Bluetooth pentru sincronizare (dacă este disponibil), altfel va trebui să vă asigurați că dongle-ul de sincronizare fără fir este conectat la computer. Puteți forța Fitbit Connect să se sincronizeze în orice moment sau se va întâmpla automat la fiecare 15 minute dacă:
- Tracker-ul se află la mai puțin de 20 de metri de computer.
- Computerul este pornit, treaz și conectat la Internet.
Cunoașterea Fitbit Flex
Această secțiune vă spune cum să purtați, încărcați și îngrijiți cel mai bine trackerul dvs. Flex este proiectat pentru a fi cel mai precis atunci când este purtat la încheietura mâinii.
Purtarea la încheietura mâinii dominante vs.
Pentru a obține cea mai precisă citire de la Flex, asigurați-vă că contul dvs. știe dacă purtați brățara la încheietura mâinii dominante sau nedominante. Încheietura ta dominantă se referă la mâna, adică mâna pe care o folosești pentru activități precum scrierea și aruncarea unei mingi. Pentru a configura această setare:
- Conectați-vă la fitbit.com și faceți clic pe pictograma roată din colțul din dreapta sus.
- Faceți clic pe Setări> Dispozitive.
- Sub Mână dominantă alegeți setarea corectă.
- Sincronizați trackerul pentru a salva modificarea: a. Faceți clic pe pictograma Fitbit Connect lângă data și ora de pe computer. b. Faceți clic pe Sincronizare acum.
Folosirea dispozitivului Flex în condiții de umezeală
Flexul dumneavoastră este rezistent la apă, ceea ce înseamnă că este rezistent la ploaie și la stropire și poate rezista chiar și la cel mai transpirat antrenament. Nu înotați cu Flex. De asemenea, nu vă recomandăm să faceți duș cu Flex; deși apa nu va răni dispozitivul, purtarea lui 24/7 nu oferă pielii tale șansa de a respira. Ori de câte ori vă udați Flexul, uscați-l bine înainte de a-l pune la loc.
Înțelegerea luminilor indicatoare LED
Flexul dvs. are 5 lumini indicatoare LED. Luminile se comportă diferit în funcție de ceea ce face trackerul.
Urmărirea obiectivelor
Indicatoarele luminoase se aprind pe măsură ce atingeți creșteri de 20% spre obiectivul dvs. Atingeți Flex pentru a vă vedea progresul. Când vă atingeți obiectivul, Flex va sărbători bâzâind și aprinzând luminile.
Modul de repaus
Când atingeți rapid Flexul timp de una sau două secunde pentru a intra manual în modul de repaus, acesta va vibra și va afișa două lumini care se estompează încet. În timpul modului de repaus manual, se alternează două lumini intermitente. După ce atingeți rapid Flexul pentru a ieși din modul de repaus manual, acesta va vibra și va clipi toate cele cinci lumini de trei ori, apoi va afișa un model de lumini care se rotește. Aceste modele de lumină se aplică numai modului de repaus manual. Dacă lăsați Flex să vă detecteze automat somnul, nu vor apărea modele speciale de lumină.
Încărcare
În timp ce Flexul se încarcă, un indicator luminos va pulsa pentru a arăta nivelul bateriei la fiecare câteva secunde. Fiecare indicator luminos reprezintă progresul către încărcarea totală. Când Flex s-a încărcat complet, toate cele 5 lumini indicatoare vor clipi.
Actualizare
Dacă o actualizare nu reușește să se finalizeze, luminile indicatoare LED ale Flexului pot trece în mod repetat înainte și înapoi, de la stânga la dreapta, iar Flexul dvs. poate să nu mai răspundă la atingeri, încărcare sau resetare.
Alarme
Când se declanșează o alarmă silențioasă, Flex vibrează și lumina centrală clipește.
Încărcarea Flex
În cazul utilizării normale, Flex ar trebui să reziste până la cinci zile înainte de a avea nevoie de încărcare. Puteți verifica nivelul bateriei dvs. conectându-vă la fitbit.com și făcând clic pe pictograma roată din colțul din dreapta sus al paginii. Pentru a încărca Flexul, conectați cablul de încărcare la portul USB al computerului. Scoateți trackerul din brățară și introduceți-l în cablul de încărcare, cu indicatoarele LED în sus.
Indicatoarele LED se vor aprinde progresiv pe Flex pe măsură ce se încarcă. Fiecare lumină reprezintă 20% din încărcarea maximă. Odată ce toate cele cinci lumini pulsează la unison, Flex-ul dvs. va fi complet încărcat. Încărcarea completă poate dura până la trei ore.
Îngrijire
Este important să curățați și să uscați Flex în mod regulat. Pentru instrucțiuni și mai multe informații vezi http://www.fitbit.com/productcare
Urmărire cu Fitbit Flex
Melodiile dvs. Flex:
- Pașii făcuți
- Calorii arse
- Distanța parcursă
- Minute active
- Timpul adormit
- Calitatea somnului
- De câte ori s-a trezit
Stabilirea obiectivelor
Flexul dvs. este conceput pentru a vă urmări progresul către obiectivul de fitness pe care îl alegeți. Se pot stabili obiective pentru pașii făcuți, caloriile arse sau distanța parcursă. Pentru a alege obiectivul specific pe care doriți să îl urmăriți:
- Conectați-vă la tabloul de bord fitbit.com și faceți clic pe pictograma roată din colțul din dreapta sus.
- Faceți clic pe Setări> Dispozitive.
- Sub Progresul zilnic al obiectivelor, alegeți obiectivul pe care doriți să îl urmăriți.
- Sincronizați Flex-ul pentru a trimite noul obiectiv către tracker.
Nota: Flexul dvs. începe să vă urmărească obiectivul pentru ziua următoare la miezul nopții, în funcție de fusul orar pe care l-ați selectat pentru contul dvs. Resetarea care are loc la miezul nopții nu șterge datele din ziua precedentă; toate datele dvs. vor apărea pe tabloul de bord când vă sincronizați trackerul. După ce ați ales obiectivul pe care doriți să îl urmăriți, puteți seta o anumită valoare pentru acel obiectiv pe pagina de bord fitbit.com sau folosind aplicația Fitbit. De exampÎn loc de 10,000 de pași pe zi implicit, poate doriți ca obiectivul dvs. să fie de 15,000 pe zi. Pentru a vă schimba valoarea obiectivului utilizând tabloul de bord fitbit.com:
- Găsiți țiglă care corespunde obiectivului dvs.
- Faceți clic pe pictograma roată din colțul din stânga jos al plăcii.
- Modificați valoarea obiectivului zilnic.
Verificarea progresului obiectivului
Atingeți-vă Flexul de două ori pentru a vedea luminile LED care indică progresul dvs. spre obiectivul dvs.
Fiecare indicator complet aprins reprezintă 20% din obiectivul tău total. O lumină intermitentă arată segmentul curent al obiectivului la care lucrați. În exampmai jos, două lumini sunt solide, iar a treia clipește. Aceasta înseamnă că ați atins între 40% și 60% din obiectivul dvs. general.
Când vă atingeți obiectivul, Flex-ul dvs. va vibra și va aprinde intermitent luminile LED pentru a sărbători.
Urmărirea somnului
Flex poate urmări durata și calitatea somnului pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile de somn. Pentru a vă urmări somnul, pur și simplu purtați Flexul în pat. Când trackerul se sincronizează cu contul tău dimineața, vei putea găsi datele despre somn pe tabloul de bord Fitbit. Dacă doriți să vedeți timpul necesar pentru a adormi, puteți utiliza modul de repaus manual în loc să urmăriți automat somnul. Pentru a pune trackerul în modul de repaus, atingeți rapid Flex timp de una sau două secunde. Acesta va vibra și va afișa două lumini care se reduc încet. În timpul nopții, veți vedea lumini intermitente alternante care reprezintă modul de repaus. Când vă treziți, atingeți rapid Flexul timp de una sau două secunde pentru a dezactiva modul de repaus. Flexul dvs. va vibra și va clipi toate cele cinci lumini LED pentru a vă anunța că modul de repaus este dezactivat.
Folosind alarme silențioase
Flexul dvs. poate vibra ușor pentru a vă trezi sau a vă alerta cu funcția de alarmă silențioasă. Alarmele silențioase pot fi configurate să se repete în fiecare zi sau în anumite zile ale săptămânii. Puteți crea până la 8 alarme silențioase.
Setarea alarmelor silențioase
Puteți adăuga, edita și șterge alarme silențioase din aplicația Fitbit sau din tabloul de bord fitbit.com. Pentru a seta alarme silențioase folosind tabloul de bord fitbit.com:
- Conectați-vă la tabloul de bord fitbit.com.
- Faceți clic pe pictograma roată din colțul din dreapta sus al paginii.
- Faceți clic pe Setări.
- Găsiți Alarme silențioase și faceți clic pe butonul Adăugare alarmă.
- Introduceți ora în care doriți ca alarma să vă alerteze.
- Alegeți cât de des doriți să apară alarma: a. O dată – Alarma vă va alerta la ora specificată și nu se va repeta. b. Repetări – Alegeți zilele în care doriți să se repete această alarmă în fiecare săptămână.
- Faceți clic pe Salvare.
- Sincronizați dispozitivul Flex pentru a vă actualiza trackerul cu noile alarme.
Respingerea alarmelor silențioase
Flexul dumneavoastră va vibra, iar LED-urile se vor aprinde când alarma dumneavoastră silențioasă se stinge. Această notificare se va repeta de trei ori sau până la respingere. Puteți anula alarma atingând de câteva ori după ce vibrația s-a oprit. Veți ști că alarma dvs. a fost oprită când apare o lumină în mijlocul afișajului Flex, apoi se estompează încet. Dacă nu anulați alarma, alarma dumneavoastră Flex se va repeta în nouă minute.
Folosind tabloul de bord fitbit.com
Fitbit oferă un instrument online gratuit — tabloul de bord fitbit.com — pentru a vă ajuta să urmăriți, să gestionați și să evaluați progresul dvs. de fitness. Utilizați tabloul de bord pentru a vedea progresul dvs. către obiective, analiza detalii despre activități sau exerciții specifice, view grafice istorice și hrană pentru jurnal.
Cerințele browserului

Adăugarea și eliminarea plăcilor
Informațiile de pe tabloul de bord sunt organizate pe plăci. Adăugați sau eliminați plăci pentru a personaliza tabloul de bord. Dacă eliminați o țiglă, o puteți adăuga în orice moment. Pentru a adăuga o țiglă:
- Faceți clic pe pictograma grilă din partea stângă sus a tabloului de bord.
- Verificați țiglele pe care doriți să le adăugați, apoi faceți clic pe Terminat.
Pentru a șterge o țiglă:
- Plasați cursorul peste o țiglă până când vedeți pictograma roată din stânga jos.
- Faceți clic pe pictograma roată, apoi faceți clic pe Eliminare placă
- Când vi se solicită, confirmați că doriți să eliminați dala.
Gestionarea Flex de pe fitbit.com
Pentru a gestiona diverse setări pentru contul dvs., faceți clic pe pictograma roată din colțul din dreapta sus al tabloului de bord fitbit.com și selectați Setări. De aici vă puteți edita informațiile personale, preferințele de notificare, setările de confidențialitate și multe altele. Faceți clic pe Dispozitive pentru a modifica următoarele setări pentru Flex:
- Progresul zilnic al obiectivului: alegeți ce obiectiv doriți să îl afișeze Flex atunci când vă verificați progresul. Puteți edita valoarea acestui obiectiv din tabloul de bord fitbit.com.
- Mâna dominantă: alegeți pe ce încheietură porți Flexul pentru a obține cele mai precise citiri de date.
- Urmărirea somnului: setați sensibilitatea somnului. Setarea Normal este suficientă pentru majoritatea oamenilor. Dacă dormi profund, poți alege Sensitive pentru a capta cele mai mici mișcări ale corpului tău.
Modificările dvs. vor intra în vigoare după ce vă sincronizați trackerul.
Actualizarea Fitbit Flex
Îmbunătățirile gratuite ale caracteristicilor și îmbunătățirile produsului pot fi disponibile pentru Flex prin actualizări de firmware. Actualizarea firmware-ului pe Flex durează câteva minute și necesită baterie. Vă recomandăm să vă încărcați dispozitivul înainte de actualizare sau în timp ce actualizarea este în curs. Vă puteți actualiza Flex folosind aplicația Fitbit sau utilizând Fitbit Connect pe computer. Pentru a vă actualiza Flex folosind Fitbit Connect:
- Conectați dongle-ul și puneți trackerul în apropiere, pornit și încărcat.
- Deschideți Fitbit Connect.
- Faceți clic pe Deschidere meniu principal, apoi faceți clic pe Verificare actualizare dispozitiv.
- Conectați-vă la contul dvs. folosind acreditările fitbit.com. Fitbit Connect vă va căuta acum Flex. Puteți face Flex mai ușor de găsit atingând-l de două ori pentru a-l trezi.
- Dacă se găsește o actualizare pentru Flex, Fitbit Connect afișează o bară de progres care indică faptul că actualizarea este în curs. Păstrați Flexul aproape de computer în timpul actualizării.
Veți vedea o notificare la finalizarea actualizării.
Depanarea Fitbit Flex
Dacă întâmpinați una dintre următoarele probleme, aceasta poate fi rezolvată prin repornirea trackerului:
- Flex-ul dvs. nu se sincronizează
- Flexul dvs. nu răspunde la mișcare
- Flexul dvs. nu vă urmărește pașii
- Flexul dvs. nu răspunde la atingeri
Pentru a reporni dispozitivul Flex:
- Scoateți trackerul de pe brățară.
- Conectați cablul de încărcare la portul USB și introduceți trackerul în cablul de încărcare.
- Introduceți o agrafă în orificiul mic din spatele încărcătorului.
- Apăsați pe orificiu timp de 3-4 secunde. Flexul se va reporni și îl puteți pune înapoi în brățară.
Flexul dvs. ar trebui să funcționeze acum normal. Pentru sugestii suplimentare de depanare sau pentru a contacta asistența pentru clienți, consultați http://help.fitbit.com
Informații generale și specificații Fitbit Flex
Senzori și motoare
Flex folosește un accelerometru MEMS cu 3 axe care măsoară tiparele de mișcare pentru a determina caloriile arse, distanța parcursă, pașii parcurși și calitatea somnului. Flex conține, de asemenea, un motor de vibrații, care îi permite să vibreze atunci când alarmele se declanșează.
Baterie
Flexul dvs. este echipat cu o baterie reîncărcabilă litiu-polimer.
Dimensiunea si greutatea

Condiții de mediu
Ajutor
Depanarea și asistența pentru Flex pot fi găsite la http://help.fitbit.com
Politica de returnare și garanție
Informațiile despre garanție și politica de returnare a magazinului fitbit.com pot fi găsite online la http://www.fitbit.com/returns
Notificări de reglementare și siguranță
Nume model: FB401
SUA: Declarația Comisiei Federale de Comunicații (FCC).
Acest dispozitiv respectă regulile FCC partea 15 FCC. Operarea este supusă următoarelor două condiții:
- Acest dispozitiv nu poate cauza interferențe dăunătoare și
- Acest dispozitiv trebuie să accepte orice interferență, inclusiv interferența care poate cauza funcționarea nedorită a dispozitivului.
Avertisment FCC
Schimbările sau modificările care nu sunt aprobate în mod expres de partea responsabilă pentru conformitate ar putea anula autoritatea utilizatorului de a utiliza echipamentul. Nota: Acest echipament a fost testat și sa constatat că respectă limitele pentru un dispozitiv digital de Clasa B, în conformitate cu partea 15 din Regulile FCC. Aceste limite sunt concepute pentru a oferi o protecție rezonabilă împotriva interferențelor dăunătoare într-o instalație rezidențială. Acest echipament generează, utilizează și poate radia energie de frecvență radio și, dacă nu este instalat și utilizat în conformitate cu instrucțiunile, poate provoca interferențe dăunătoare comunicațiilor radio. Cu toate acestea, nu există nicio garanție că interferențele nu vor apărea într-o anumită instalație. Dacă acest echipament cauzează interferențe dăunătoare recepției radio sau televiziunii, ceea ce poate fi determinat prin oprirea și pornirea echipamentului, utilizatorul este încurajat să încerce să corecteze interferența prin una sau mai multe dintre următoarele măsuri:
- Reorientați sau mutați antena de recepție.
- Măriți distanța dintre echipament și receptor.
- Conectați echipamentul la o priză pe un circuit diferit de cel la care este conectat receptorul.
- Consultați distribuitorul sau un tehnician radio/TV cu experiență pentru ajutor.
Acest dispozitiv îndeplinește cerințele FCC și IC pentru expunerea la RF în medii publice sau necontrolate.
Canada: declarație Industry Canada (IC).
Notificare IC pentru utilizatori engleză/franceză în conformitate cu RSS GEN Problema 3: Acest dispozitiv este în conformitate cu standardele RSS scutite de licență din Industry Canada. Funcționarea este supusă următoarelor două condiții:
- Este posibil ca acest dispozitiv să nu provoace interferențe și
- Acest dispozitiv trebuie să accepte orice interferență, inclusiv interferența care poate cauza funcționarea nedorită a dispozitivului.
Acest aparat digital de clasa B este în conformitate cu ICES-003 canadian. ID FCC XRAFB401 ID IC 8542A-FB401
Uniunea Europeană (UE)
Declarație simplificată de conformitate a UE Prin prezenta, Fitbit, Inc. declară că echipamentul radio de tipul FB401 este în conformitate cu Directiva 2014/53/UE. Textul integral al declarației UE de conformitate este disponibil la următoarea adresă de internet: http://www.fitbit.com/safety
Emiratele Arabe Unite
NR ÎNREGISTRARE TRA: ER35025/14 NR. DEALER: DA35294/14
Declarație de siguranță
Acest echipament a fost testat pentru a se conforma cu certificarea de siguranță în conformitate cu specificațiile standardului EN: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011, + A2:2013.
Instrucțiuni importante de siguranță
- Citiți aceste instrucțiuni.
- Păstrați aceste instrucțiuni.
- Luați în considerare toate avertismentele
- Urmați toate instrucțiunile
- Nu încercați să deschideți trackerul. Substanțele conținute în acest produs și/sau în bateria acestuia pot dăuna mediului și/sau sănătății umane dacă sunt manipulate și aruncate în mod necorespunzător.
- Nu tamper cu Flex.
- Nu utilizați detergenți abrazivi pentru a curăța Flex.
- Nu plasați dispozitivul Flex într-o mașină de spălat vase, mașină de spălat sau uscător.
- Nu expuneți Flex-ul la temperaturi extrem de ridicate sau scăzute.
- Nu utilizați dispozitivul Flex într-o saună sau baie de aburi.
- Nu lăsați dispozitivul Flex în lumina directă a soarelui pentru o perioadă lungă de timp.
- Nu lăsați dispozitivul Flex aproape de flăcări deschise.
- Nu aruncați dispozitivul Flex în foc. Bateria ar putea exploda.
- Nu încercați să dezasamblați Flexul. Nu conține componente care pot fi reparate.
- Nu permiteți niciodată copiilor să se joace cu Flex; componentele mici pot fi un pericol de sufocare!
Precauții pentru baterie încorporate
- Nu încercați să înlocuiți bateria Flex. Este încorporat și nu poate fi schimbat.
- Încărcați bateria în conformitate cu instrucțiunile furnizate împreună cu acest ghid.
- Utilizați numai încărcătorul livrat împreună cu produsul dvs. pentru a încărca bateria.
- Încărcați dispozitivul Flex utilizând un computer certificat, un hub alimentat sau o sursă de alimentare
- Nu încercați să deschideți forțat bateria încorporată.
- Produsul dvs. folosește un încărcător de baterii California Energy Commission.
Informații privind eliminarea și reciclarea
Simbolul de pe produs sau de pe ambalajul acestuia indică faptul că acest produs trebuie aruncat separat de deșeurile menajere obișnuite la sfârșitul duratei sale de viață. Vă rugăm să rețineți că aceasta este responsabilitatea dvs. de a arunca echipamentele electronice la centrele de reciclare pentru a contribui la conservarea resurselor naturale. Fiecare țară din Uniunea Europeană ar trebui să aibă centrele sale de colectare pentru reciclarea echipamentelor electrice și electronice. Pentru informații despre punctul de livrare pentru reciclare, vă rugăm să contactați autoritatea locală de gestionare a deșeurilor de echipamente electrice și electronice sau vânzătorul cu amănuntul de la care ați cumpărat produsul.
- Nu aruncați Flex cu deșeurile menajere.
- Bateriile nu trebuie aruncate în fluxul de deșeuri municipale și necesită colectare separată.
- Eliminarea ambalajului și a dispozitivului Flex trebuie făcută în conformitate cu reglementările locale.

SPECIFICAȚII
| Versiunea manualului utilizatorului | 1.1 |
| Inclus în cutie | Flex tracker, cablu de încărcare, dongle de sincronizare wireless, 1 brățară mică și 1 mare |
| Funcții | Urmărirea activității și a somnului |
| Compatibilitate | iOS, Android, Windows 10 |
| Înființat | Se poate face folosind un computer sau aplicația Fitbit |
| Sincronizare | Sincronizare zilnică recomandată |
| Rezistenta la apa | Rezistent la ploaie și la stropire, nu este recomandat pentru înot sau duș |
| Îngrijire | Purtați la încheietura mâinii pentru o citire cea mai precisă, curățați cu anunțamp pânză |
Întrebări frecvente
Cutia Fitbit Flex include un tracker Flex, cablu de încărcare, dongle de sincronizare wireless și două brățări de dimensiuni mici și mari.
Pentru a vă pune Fitbit Flex, introduceți trackerul în brățară cu săgeata gri în sus. Pune-ți brățara astfel încât fereastra luminilor să fie cel mai aproape de exteriorul încheieturii tale și cu fața către tine. Aliniați ambele capete ale brățării, astfel încât să se suprapună direct una pe cealaltă, cu clema peste cele două găuri care se potrivesc cel mai bine încheieturii dvs. Strângeți atât clema, cât și brățara între degetul mare și arătător până când auziți un clic.
Îți poți configura Fitbit Flex folosind un computer sau aplicațiile Fitbit pentru iOS, Android sau Windows. Pentru a configura folosind un dispozitiv mobil, asigurați-vă că aplicația Fitbit este compatibilă cu dispozitivul dvs., instalați aplicația și atingeți Alăturați-vă Fitbit pentru a începe. Veți fi ghidat prin procesul de creare a unui cont Fitbit și de conectare (împerechere) Flex la dispozitivul dvs. mobil. Pentru a configura folosind un computer, accesați http://www.fitbit.com/setup, descărcați și instalați Fitbit Connect și urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a crea un cont Fitbit și a vă conecta Flex.
Pentru a sincroniza datele trackerului cu contul Fitbit, asigurați-vă că trackerul se află la 20 de picioare de computer sau dispozitiv mobil și că este pornit, activ și conectat la internet. Aplicațiile Fitbit folosesc tehnologia Bluetooth Low Energy (BLE) pentru a se sincroniza cu trackerul Fitbit. De fiecare dată când deschideți aplicația, aceasta se va sincroniza dacă tracker-ul este în apropiere și, de asemenea, aplicația se va sincroniza periodic pe parcursul zilei dacă aveți activată setarea de sincronizare pe tot parcursul zilei. Dacă rulați aplicația Fitbit pe un computer cu Windows 10 care nu are Bluetooth, va trebui să vă asigurați că trackerul este conectat la computer.
Fitbit Flex este rezistent la apă, ceea ce înseamnă că este rezistent la ploaie și la stropire și poate rezista chiar și la cel mai transpirat antrenament. Cu toate acestea, nu este recomandat să înotați sau să faceți duș cu Flex, deoarece purtarea acestuia 24/7 nu oferă pielii o șansă de a respira.
Citiți mai multe despre acest manual de utilizare... Manual de utilizare Fitbit Flex - PDF optimizat Manual de utilizare Fitbit Flex - PDF original


