1. Introducere
Vă mulțumim că ați ales placa vibratoare FLYBIRD 4D. Acest manual oferă informații esențiale pentru operarea, întreținerea și depanarea în siguranță și eficientă a noului dumneavoastră echipament de fitness. Vă rugăm să citiți cu atenție acest manual înainte de prima utilizare și să îl păstrați pentru referințe ulterioare.
2. Instrucțiuni de siguranță
Pentru a asigura o funcționare în siguranță și a preveni accidentările, vă rugăm să respectați următoarele instrucțiuni de siguranță:
- Consultați un medic înainte de a începe orice program nou de exerciții, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale preexistente.
- Nu utilizați dispozitivul dacă sunteți gravidă, aveți un stimulator cardiac sau suferiți de tromboză acută, diabet sever, epilepsie sau dacă ați fost supus unei intervenții chirurgicale recente.
- Asigurați-vă că placa vibratoare este așezată pe o suprafață stabilă și plană.
- Păstrați o zonă liberă în jurul dispozitivului în timpul funcționării.
- Capacitatea maximă de greutate a utilizatorului pentru acest dispozitiv este de 226 kg. Nu depășiți această limită.
- Țineți copiii și animalele de companie departe de dispozitiv în timpul funcționării.
- Țineți-vă întotdeauna de un suport stabil dacă simțiți că nu stați sigur în timpul utilizării.
- Întrerupeți imediat utilizarea dispozitivului dacă simțiți durere, amețeli sau disconfort.
- Deconectați dispozitivul de la priză atunci când nu îl utilizați sau înainte de curățare.
3. Conținutul pachetului
Verificați dacă toate componentele sunt prezente în pachet:
- Placă de vibrații FLYBIRD 4D
- Telecomandă (necesită 1 baterie litiu-metal, inclusă)
- 4 benzi de rezistență
- 2 benzi de buclă
- Covor de exercițiu
- Manual de utilizare
Figura 3.1: Placa vibratoare FLYBIRD 4D este prezentată cu setul complet de accesorii, inclusiv benzi de rezistență, benzi circulare, o saltea de exerciții și telecomanda.
4. Configurare
Urmați acești pași pentru configurarea inițială:
- Despacheta: Scoateți cu grijă toate componentele din ambalaj.
- Plasare: Așezați placa vibratoare pe o suprafață fermă, plană și antiderapantă. Asigurați-vă că există suficient spațiu în jurul dispozitivului pentru o mișcare sigură.
- Conexiune de alimentare: Conectați cablul de alimentare la placa vibratoare și apoi la o priză electrică cu împământare.
- Telecomanda: Introduceți bateria litiu-metal inclusă în telecomandă.
- Saltea de exerciții: Așezați salteaua de exerciții sub placa vibratoare pentru stabilitate sporită și protecție a podelei.
Figura 4.1: Placa vibratoare dispune de roți integrate pentru o relocare ușoară și o textură antiderapantă exclusiv concepută pe platformă pentru siguranța utilizatorului în timpul exercițiilor fizice.
5. Instrucțiuni de utilizare
Placa vibratoare FLYBIRD 4D oferă multiple moduri și setări pentru o experiență de antrenament versatilă.
5.1 Pornire/Oprire
- Apăsați tasta PUTERE butonul de pe ecranul tactil LED sau de pe telecomandă pentru a porni sau opri dispozitivul.
5.2 Moduri de vibrație 4D
Dispozitivul dispune de trei motoare de înaltă performanță, oferind moduri de vibrație 4D 7 în 1. Aceste moduri pot fi operate individual sau în combinație:
- Oscilaţie: Mișcare sus-jos.
- Liniar: Mișcare laterală.
- Pulsație: Mișcare asemănătoare valurilor.
- Combinații de Oscilație + Liniar, Oscilație + Pulsație, Liniar + Pulsație și Oscilație + Liniar + Pulsație.
Utilizați MOD de pe panoul de control sau de pe telecomandă pentru a parcurge modurile de vibrație disponibile.
Figura 5.1: Reprezentare vizuală a celor trei tipuri principale de vibrații: vibrație laterală laterală, oscilație ascendentă-jos și pulsație ondulatorie, care pot fi combinate pentru efecte 4D.
5.3 Niveluri de viteză și programe presetate
Placa vibratoare oferă 99 de niveluri de viteză și 9 programe presetate pentru antrenamente diverse:
- Reglarea vitezei: Utilizați SPEED +/- butoanele de pe panoul de control sau de pe telecomandă pentru a crește sau a reduce intensitatea vibrațiilor.
- Programe presetate: Apăsați tasta PROGRAM pentru a selecta dintre cele 9 rutine de antrenament preprogramate.
- Indicatoare LED: Trei culori luminoase LED indică nivelul curent de viteză:
- Verde: Viteză 1-30
- Albastru: Viteză 31-60
- Roșu: Viteză 61-99
Figura 5.2: Un utilizator demonstrează un exercițiu pe placa vibratoare, evidențiind luminile LED care își schimbă culoarea pentru a indica nivelul curent de viteză, variind de la 1 la 99.
Telecomandă 5.4 și difuzor Bluetooth
- Telecomanda: Telecomanda inclusă permite reglarea convenabilă a puterii, modului, vitezei și setărilor programului fără a întrerupe antrenamentul.
- Difuzor Bluetooth: Difuzorul Bluetooth încorporat vă permite să conectați smartphone-ul sau alte dispozitive compatibile Bluetooth pentru a reda muzică în timpul sesiunii de exerciții. Consultați instrucțiunile de asociere Bluetooth ale dispozitivului pentru conectare.
Figura 5.3: Un utilizator operează placa vibratoare prin intermediul ecranului tactil LED intuitiv și al telecomenzii. Imaginea ilustrează, de asemenea, funcționalitatea de difuzor Bluetooth încorporat, permițând redarea muzicii de pe un smartphone conectat.
6. Ghid de exerciții
Placa vibratoare FLYBIRD 4D poate fi utilizată pentru diverse exerciții pentru stimularea mușchilor și îmbunătățirea circulației. Suprafața mare a pedalei (31.5 cm x 17.7 cm) permite adaptarea la diferite poziții și mișcări.
6.1 Poziții de bază
- Permanent: Stați în picioare cu picioarele depărtate la nivelul umerilor, cu genunchii ușor îndoiți. Ajustați poziția picioarelor pentru a varia intensitatea. O poziție mai largă crește intensitatea vibrațiilor.
- Genuflexiuni: Execută genuflexiuni pe placă pentru a angaja mușchii picioarelor și fesieri.
- Ridicarea gambelor: Stai pe vârfuri pentru a lucra mușchii gambei.
Figura 6.1: Un bărbat demonstrează un exercițiu de genuflexiuni pe placa vibratoare, evidențiind zona spațioasă a pedalelor de 31.5 cm x 17.7 cm, care permite o poziționare flexibilă a picioarelor și diverse mișcări.
6.2 Utilizarea benzilor de rezistență
Atașați benzile de rezistență incluse la punctele de ancorare desemnate de pe placă pentru exerciții pentru partea superioară a corpului și pentru întregul corp. Benzile circulare pot fi folosite pentru rezistența pentru partea inferioară a corpului.
Figura 6.2: Un bărbat folosește placa vibratoare în timp ce încorporează benzi de rezistență pentru un antrenament complet al corpului.
6.3 Beneficiile utilizării
Utilizarea regulată a plăcii vibratoare poate contribui la:
- Ameliorarea durerilor de spate și picioare.
- Recuperare accelerată.
- Stabilitate și flexibilitate îmbunătățite.
- Creșterea circulației sanguine și limfatice.
- Tonifiere musculară și efecte sporite ale exercițiilor fizice.
Figura 6.3: Un bărbat în vârstă folosește placa vibratoare în timp ce stă așezat, demonstrând potențialul acesteia pentru o stimulare ușoară care ajută la relaxare, recuperare și îmbunătățirea circulației.
7. Întreținere
Întreținerea corespunzătoare asigură longevitatea și performanța optimă a plăcii dumneavoastră vibratoare.
7.1 Curățare
- Ștergeți suprafața plăcii vibratoare cu o lavetă moale și damp cârpă după fiecare utilizare.
- Nu folosiți solvenți sau substanțe de curățare abrazive, deoarece acestea pot deteriora finisajul.
- Asigurați-vă că dispozitivul este deconectat înainte de curățare.
7.2 Depozitare
- Depozitați placa vibratoare într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui și de umiditate.
- Evitați plasarea obiectelor grele pe dispozitiv.
- Roțile integrate permit o mișcare și o depozitare ușoară.
8. Depanare
Dacă întâmpinați probleme cu placa vibratoare FLYBIRD 4D, consultați tabelul următor:
| Problemă | Cauza posibila | Soluţie |
|---|---|---|
| Dispozitivul nu pornește. | Cablul de alimentare nu este conectat corect. Nu există curent de la priză. | Verificați conexiunea cablului de alimentare. Testați priza cu un alt dispozitiv. |
| Telecomanda nu funcționează. | Bateria este descărcată sau introdusă incorect. Obstrucție între telecomandă și dispozitiv. | Înlocuiți bateria telecomenzii. Asigurați o linie vizuală liberă către receptorul dispozitivului. |
| Vibrațiile se simt slabe sau inconsistente. | Mod sau setare de viteză incorectă. Dispozitiv supraîncărcat. | Ajustați setările de viteză și mod. Asigurați-vă că greutatea utilizatorului se încadrează în limite. |
| Luminile LED nu funcționează. | Problemă electrică internă. | Contactați asistența pentru clienți pentru asistență. |
| Difuzorul Bluetooth nu se conectează. | Bluetooth nu este activat pe dispozitivul extern. Dispozitivul este prea departe de placă. | Asigurați-vă că Bluetooth este activ pe dispozitiv. Țineți dispozitivele în raza de acțiune. |
Dacă problema persistă după încercarea acestor soluții, vă rugăm să contactați serviciul de asistență pentru clienți FLYBIRD.
9. Specificații
Detalii tehnice cheie ale platformei vibratoare FLYBIRD 4D:
| Caracteristică | Detaliu |
|---|---|
| Numele modelului | FBVP-4D-BLX |
| Tipul comenzilor | Telecomandă, ecran tactil LED |
| Tip de afișare | LED |
| Numărul de niveluri de rezistență | 99 |
| Modul de operare | Automat |
| Sursa de alimentare | Electric cu fir |
| Dimensiunile pachetului articolului | 32 x 19 x 10 inci |
| Greutatea articolului | 43.4 de lire sterline (19.68 kg) |
| Material | Plastic |
| Greutate maximă recomandată | 500 de lire sterline (226 kg) |
| Interval de frecvență a vibrațiilor | 5.2Hz-40Hz |
10. Garanție și asistență
FLYBIRD oferă o garanție pe viață pentru acest produs, asigurând fiabilitatea pe termen lung și satisfacția clienților.
Pentru asistență tehnică, reclamații în garanție sau orice întrebări legate de placa vibratoare FLYBIRD 4D, vă rugăm să contactați serviciul clienți FLYBIRD prin intermediul mărcii oficiale. website-ul web sau canalele de asistență ale distribuitorului. Când contactați serviciul de asistență, vă rugăm să aveți la îndemână numele modelului (FBVP-4D-BLX) și informațiile de achiziție.
